宿便とは

宿便とは記事一覧

宿便の正しい解釈

雑誌やインターネットで話題の宿便…ドラッグストアなどに行っても宿便対策の商品が棚を大きく占領しています。ダイエットなどを目的として広く注目されるようになった宿便対策ですが、宿便とは一体何なのかを正しくご存知の方はどれだけいるのでしょうか。いわゆる宿便からイメージされるのは、腸壁に便がこびりつき、長年...

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宿便かどうかの判断

近頃、腸の調子はどうですか?快腸?不腸?腸に限らず、他の部分で体の具合が悪いと感じている人も、実は腸が原因になっているかもしれません。それというのも、便秘が長引いて宿便となってしまうと、腸内にたまった便から有害物質が体内の他の器官に悪影響を及ぼす可能性があるからです。宿便とは、糞便が腸内に一定期間滞...

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便の色が黒いと宿便?

通常、健康な状態の人の排泄物はあまり色が濃くなく、匂いもそれほどしないと言われます。ところが、便の色が真っ黒だったり強烈な悪臭がしたりする場合、何らかの原因で健康な状態が妨げられていると考えられます。真っ黒な便が出たときに考えられる大きな問題は、宿便です。必ずしも真っ黒な便が出たときに宿便がたまって...

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便の色と形で宿便を予測

便秘の状態が長引くと、腸内にたまっていくのがいわゆる宿便です。宿便がたまっても目に見える状態ではないため、あまり困ることはないと思われがちです。しかし、腸内ではたまった便が腐敗してそこから発生した有害物質が血管を通して全身を巡り始めるという現象が起こっています。さらには、必要な栄養が体内に行き渡るの...

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なぜ宿便がたまるのか

子供の頃から便秘体質で、一週間も排便をしないのが当たり前のような状態になってしまっている人がいます。そんな人は案外、便秘で不自由することもあまりないし、宿便なんてそんなに気にならないと目を背けてしまっている場合が少なくありません。健康な人は本来、食事をしてから2日以内程度の期間を経て食べたものを排泄...

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宿便の実際

医学的には、宿便という言葉は存在しません。腸内に何キロもの糞便がたまってしまっている状態だと一般に解釈されているわりには、医学では定義されていないことなのです。腸の内側のひだひだに糞便がこびりつき、それが数キロの重量にもおよぶほど慢性化している状態は、実際ありえることなのでしょうか。実は、このような...

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サプリメントで宿便対策

現代人の生活に欠かすことができなくなってきた、サプリメント。美容だけでなく健康にも役立てる人が増え、広く一般に親しまれるようになりました。インターネットでもさまざまなサプリメントが安く手軽に購入できるようになり、メーカーからも新商品が続々と発売されています。頼りすぎると食生活の乱れを改善することを忘...

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宿便対策で起こる下痢?

腸内にたまった宿便を排出させるにはいくつかの方法があり、中には体調によって副作用が心配されるものもあります。また、人によっては狙った効果が出ないという場合もあります。即効性を求める人が多い宿便の排出方法ですが、自分に合った方法で健康的に行うことが重要です。無理に宿便を排出させようとして、腸だけでなく...

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