便秘解消には

便秘解消には記事一覧

便秘解消に天然オリゴ糖

便秘がクセになっている人の悪い習慣に、便秘薬を飲めばいいと安易に考えがちなことがあります。便秘薬は薬とはいえ、乱用したり長期に渡って服用を続けていると効き目が薄くなってきます。さらによくないことに、薬なしでは排泄できないような機能不全に陥ってしまうこともあるのです。特に効き目の強い薬、センナや大黄、...

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古くから知られるじゃがいも汁の便秘解消法

じゃがいも汁って、聞いたことありますか?夏に冷んやりおいしいヴィシソワーズや、温かいポテトのポタージュスープならわかるけど…と頭に浮かんだ方。いま話題のじゃがいも汁とは、便秘に効果があると噂の飲み物なんです。噂のきっかけになったのは、タレントの相沢まきさんの公式ブログ「節約美容生活」。彼女が「じゃが...

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便秘解消で大腸がんの発生を抑制

宿便は、慢性的に抱えるのが当たり前の現象ではありません。体質だからという思い込みの怠慢で放っておくと、いずれは大腸がんの原因になることもあるのです。人間の腸内に住む菌は、良かれ悪しかれ大体100種類以上も存在しているといわれます。どうやって菌たちが生息しているのかというと、体内に吸収されなかった栄養...

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便秘解消で痔を予防

頑固な便秘をきっかけに、痔になってしまった人もいるでしょう。単に排便ができないだけと甘く考えがちですが、便秘のときには腸に老廃物がたまった状態ですから肛門にもストレスがかかっています。宿便がたまった状態でいると、血液の循環も悪くなってしまいます。頑固な便秘が慢性化してしまっている状況ですから、排便し...

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便秘解消で肌荒れ・吹き出物ゼロ

最近、お肌の調子が良くないなと感じている方へ。もしかして原因は、便秘にはないでしょうか。子供の頃からの便秘体質と、甘く考えてはいけません。便秘状態は、動物の体にとって当たり前に起こっていいことではないのです。便秘が続いて宿便がたまった状態でいると、腸内環境は想像以上のダメージを受けています。腸内に老...

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妊娠中の便秘に要注意

妊娠したときに、気をつけたいのが便秘です。妊娠すると便秘になりやすいと言われますが、そんなものだと思って放置しておくとお腹の赤ちゃんにも悪影響が及びます。意識してお通じがくるように努力することで便秘は解消されますから、頑張ってください。妊娠が判明した頃に起こる便秘は、つわりによる食欲不振やホルモンバ...

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