断食で宿便にさよなら

断食で宿便にさよなら

医学的には、宿便という言葉はないと言われています。しかし、食事を毎日しているのに毎日の排便がないという人は、腸内に便がたまっている可能性が高いと考えられます。いわゆる宿便は不要な老廃物とも考えられるので、体外に排出させるために効果的な方法には断食が挙げられます。

 

現代に暮らす私たちの食生活は大変恵まれたもので、一日3食の食事のほかにもおやつを食べたりアルコールを飲んだりとさまざまな飲食物が体内に入ってきます。そうしてひっきりなりに食べ物が体内に入ってくることで、体の各器官は食べ物を消化・吸収することで手一杯になってしまいます。

 

食べたものが一日でも排便により体外に出てこないということは、そのぶん老廃物が体内にたまっているということ。つまり、有害物質を体内にとどめていることになりますが、体の器官は休みなしに働いているために老廃物の排出にまで手が回らないのです。

 

そこで、断食の登場です。
断食を行うと、一定の期間食べ物が体内に入ってこなくなるので、体内の各器官は消化・吸収に休みなく働く必要がなくなります。忙しく働いていたパワーを、他のことに使う余裕が出てくるのです。

 

余力は、老廃物の排出を促そうとすることに注がれます。そんなわけで、断食を行うと宿便の解消につながるというわけです。実際に断食を行った人の多くは、ビックリするほどの量の排便を体験しています。

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(東京都在住:T.K様)
ビフィズス菌に混ぜて飲むといいと聞いたので、飲むヨーグルトに入れて毎日飲んでいます。飲み始めて3日経ったときには、念願の宿便が出ました!おかげで体が軽くなり、血のめぐりがよくなったのか疲れにくくなりました。便秘薬に頼るのは、もう卒業ですね。これからは、北の大地の天然オリゴ糖『カイテキオリゴ』一本でやっていきたいです。

(千葉県在住 A.M様)
北の大地の天然オリゴ糖『カイテキオリゴ』は、友達のすすめで飲み始めました。始めてたった一週間なのに、効果てきめんで驚いてしまいました。まずは、飲んだ翌日に便秘が解消したことにビックリです。これは、断食をして腸内にたまったものが全部出切ったんじゃないかと思った後のことだったので、まだ出るのか!と驚きました。これはきっと、宿便ですね。毎日の排便が自然になったのも、嬉しい効果です。

(千葉県在住 I.S様)
飲み物に混ぜて飲むだけでなく、北の大地の天然オリゴ糖『カイテキオリゴ』はご飯に混ぜて食べてもいいんです。いろいろ試して3日目がやってきたとき、早くも効果をしっかりと感じることができました。何と、一日3回も排便があるんです!そのうち2回は、想像していた宿便らしきものでした。痩せているのによく食べる人が一日に何度も排便するという話は聞いたことがありますが、まさか自分にそんなことが起こるなんて…。腸内の余計なものを出し切った感じで、とにかくスッキリ感が最高です。おかげでお腹周りがスッキリして、 しばらく着られなかった服がまた着られるようになりました。ダイエットにも最適なんて、カイテキオリゴをもう手放せません。

以上、カイテキオリゴ体験談フォーラムより抜粋しました。

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